睡不著的方法

昨晚難得地睡不著。
睡不著能做些甚麼呢？
如果你像我一樣，不能起床吵醒家人
只能趴在床上，那我的提議是:

1.想一想未來大計，夜深人靜嘛，思緒還是會好一些的。
2.聽著時針的跳動，的搭的搭的，不知不覺便會睡著了
3.聽收音機，深夜大致上也是音樂節目，多認識音樂也好。而新城的新香蕉俱樂部好像也做到蠻 晚的，很好笑的。
4.和夜鬼朋友傳短訊，便不會嘈到家人了
5.我個人認為數綿羊或心裡唱歌幾有效的。
6.祈禱
7.切忌做運動，因為會心跳加速而難已安詳地睡

不想失眠
睡前可看一看書，或做需要用神的事
個人認為很快便可呼呼大睡了。